游泳課DAY2

(參考DAY1  就不寫了 XD)

◎韻律呼吸
◎換氣左手在前的踢水 (踢水還是被矯正要努力踢高&頻率要加快)
◎右手換氣划水
◎浮板-左手滑水，右手滑水+換氣

◎抱著浮板仰漂踢水
◎踢水放棄浮板守在旁邊自然的左右晃 (想玩海帶阿海帶的飄動)

◎仰漂踢水+手  (太可怕了所以用浮板 XD)
◎抱浮板+手但盡量不要靠浮板


今天也是累呼呼的結束了，游完泳好舒服，然後餓了所以吃超多 Orz

(每天都一樣馬...好難變瘦喔 QQ)